CABINET DU CENTRE

 

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A quoi sert la Sophrologie ?

La sophrologie nous invite à développer un esprit sain dans un corps sain, et à vivre l'instant présent dans toutes ses dimensions physiques, psychiques et affectives.

Telle que définie par A. Caycedo dans les années 1960, elle a pour objet d'étudier la conscience et les valeurs de l'existence. 

Mais avant tout par le biais d'une pratique, car c'est dans la perception de l'expérience que la conscience se dévoile.

Utilisant le souffle, le corps, la sensation, elle nous propose de découvrir un nouveau rapport à l'existence, fait de présence, de confiance, et pourquoi pas de joie...